http://www.youtube.com/watch?v=yD8wqtWHabA
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主席.社長.總評.各位社友,大家好!
養成良好習慣,輕鬆養生!
人會生病,綜合現在中西醫學的研究顯示,有五大重要因素:遺傳.營養.毒素.心理以及骨架.我想前四項,遺傳.營養.毒素及心理.我們都很容易理解,但骨架,為什麼會被納入在內?也就是我今天的主題
我們都是用習慣過生活,很少人用知識過生活,舉例來說:我們都知道蹺腳不好,但是通常一坐下來,忍不住就會把腳蹺起來...因為習慣了嘛~另外,每次回家一坐進那套舒服的沙發,當手順勢地拿起搖控器,盯著電視看時,有誰是正經百八地坐,一定是怎麼舒服怎麼躺...是吧?!
我們這些習慣,腦震袋裡很清楚其實是不好的,但我們就是習慣了,很少人坐椅子坐2/3,站得筆挺挺,睡覺一定大字型...所以日積月累之下,因著我們的習慣,輕則脊椎側彎,重則脊椎壓迫神經或是軟骨突出造成骨刺!
脊椎主導我們人身體的造血功能,同是也是百病之根源.心臟不好換心,胃或肝切掉,大有人在,但是一仟萬換不回一個健康的脊椎!
保養脊椎卻是簡單又方便,改變習慣,讓我們站有站姿,坐有坐姿,輕鬆養生,顧好脊椎,百病遠離!謝謝!
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這次準備很勿忙...
非常感謝評審,仍然願意厚愛給獎...謝謝!
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